emtomi

I eftermiddags var jag på Afro power träning. Det är skitkul och annorlunda mot de vanliga passen. Jag hade såklart min pulsklocka på mig och idag blev resultatet 380 kcal brända :) Vi äter dessutom en mager middag idag så det finns utrymme för något gott till filmen vi ska se ikväll, weee!

Uppsnofsad i blöja och vinterkängor :) det hon försöker ta på sig på armen är ett par pyjamasbyxor :)




Ja, här är ju enda platsen Millie är någorlunda stilla. Här äter hon avocado till mellis.

Idag har jag provkört min nya pulsklocka. Den är kanon! Det är verkligen skitbra att kunna se exakt hur många kcal jag bränner under ett träningspass samt maxpuls och medelpuls under passet. Ens personliga maxpuls räknar man ut genom att ta 220 minus sin ålder. För mig blir det då 192, jag var uppe i min maxpuls vid ett tillfälle under träningen idag men snittade runt 140 vilket är en bra förbränningspuls. Jag gjorde av med drygt 300 kcal på de ca 40 minutrarna som ett pass är, de är ju i sin helhet ca 55 minuter men då ingår ju stretch och nedvarvning. Ska bli spännande att se om det blir mer på ett pulspass.

Idag har Pelle och hans pojk Nilo varit här och lekt och käkat. Alltid lika kul med lekdater tycker jag :) När de hade gått och jag skulle diska var Millie ordentligt trött och gnällig så hon fick hjälpa mig vilket resulterade i dyngsur unge och dyngsurt kök. Men det gör inget, hon hade ju kul min lilla solstråle :)
Imorgon ska jag få sovmorgon och sen blir det frallfika som alltid på lördagarna....då får man ju äta vad man vill, wohoo!

P.S. Nette, vi åker den 9 mars och är borta till den 17:e. Ska bli ljuvligt! :)


In action (det ser lite farligt ut med knivarna där i bakgrunden, men de var utom räckhåll, jag lovar!)

Det här med pluggandet. Nu har jag suttit i åtskilliga timmar farmför datorn, inte alls bra för nacken kan jag meddela. Jag har dock fått en hel del uträttat, skulle blivit färdig med ett arbete om det inte fanns vissa frågetecken (är sjudomsförebyggande och ohälsoförebyggande samma sak???). Jag väntar på svar fårn min lärare och hoppas bli klar ikväll om jag orkar sätta mig då. Och om Millie tillåter det, hon har skrikit om en GALNING de senaste två kvällarna när hon ska sova och varit vaken till halv elva elva tiden. Inte alls kul faktiskt. Nåja, vi får se hur det går. Imorgon är det ju dags för anställningsintervju, ska bli spännande. Jag har även påbörjat mina listor iför Spanienresan. Jag är Väldigt (!) glad för att göra listor när det gäller det mesta. Tommy brukar fråga om jag inte ska göra en lista över alla listor som ska göras :) Jag tycker att jag får överblick och en känsla av kontroll av mina listor!


En liten lista för dagens inköp




Handbagagelista :) kommer jag nog att skriva om för den är lite kladdig!

Detta var den bästa bilden jag lyckades få idag, ungen är ju aldrig still :) UV-dräket har hon fått av sin moster Cissi med praktiska flytkuddar i :)

Det gick bra hos frissan men Millie och hon blev helt fantastiskt fin i lugg. Ska försöka få upp en bild eller två senare idag. Nu ska jag på Afro dans och skaka loss tänkte jag. Har beställt mig en pulsklocka idag för att få lute bättre pejl på hur mycket jag egentligen förbränner på ett träningspass!
Hej så länge!

Tentan i onsdags gick bra, nu ska jag bara skriva ett paper också som del två av samma tenta. Idag har vi fått titta bilderna som togs på Millie hos fotografen, de blev jättebra och nu ska vi välja ut 8 av ca 25 bilder som vi vill ha till albumet vi köper. Imorgon ska vi till frissan med henne, ska bli kul att se hur det går :)


Här är två av bilderna från fotografen

Jag har inte haft varken ork eller lust att blogga sedan sist, vi har haft sjukstuga här hemma. Millie har klarat sig bra men jag och Tommy åkte på kräksjuka förra veckan och jag fick en infektion samtidigt med hög feber. Nu har vi återhämtat oss från kräksjukans sviter, man blir ju heeelt slut i kroppen av det, och jag har bara 2 dagar kvar av min antibiotikakur. Just nu är det mycket plugg som gäller. Tenta i hälsokommunikation på onsdag i Kalmar och utöver det är det fullt upp med vetenskapliga metoder. Det sistnämnda har jag väldigt svårt för, känner ofta att jag inte fattar någonting. Jag har även börjat lite på en uppgift som egentligen tillhör en kurs som inte börjar förrän i mars, men eftersom vi ska till Spanien då så har jag börjat lite nu.  Jag vet inte om jag skrivit om det, att vi ska till Spanien alltså?? I alla fall så ska pappa som fyller 60 år bjuda med oss ner till min moster och morbror som bor delar av året där nere i Puerto de la Duquesa. Ska bli uuuunderbart, förutom flygresan då. Jag är sjukt rädd för att flyga och planerar att peta i mig en lugnande tablett och märka så lite som möjligt av att vi överhuvudtaget befinner oss i ett flygplan. Tommy får ta hand om Millie...alternativet är att han får ta hand om både Millie och mig som kommer att vara hysterisk om jag inte pelar i mig något som lugnar ner mig. Det ordnar sig säkert :)


Millie i övernattningsväskan hos sin mormor och morfar förra helgen




Förra lördagen var vi på trevlig middag hos fam Winbom/Pärnestedt med fam Malmborg. På bilden ses förken Winbom och herr Malmborg




En höggravid fru Malmborg




Herr P.




Millie ville såklart inte alls sova...




Leka med pappa är bättre







Gullunge




I förrgår var jag och Millie ute på Stumholmen på picknick medans hennes pappa och hans kompis snusade kudde




Hink och spade funkar lika bra i snö som i sand

Nu kan snön få försvinna, känns som om jag frusit i månadervis. Ännu en dag i Kalmar avklarad, idag gick det smidigt att köra både dit och hem. Imorgon blir det plugg på Millitärhemmet igen och på kvällen ska jag och Millie till Saltö. Tommy jobbar kväll, för ovanlighetens skull. Millies mormor hämtar henne på dagis imorgon så jag kan åka och träna, sen åker jag också till Saltö och det blir väl övernattning där tror jag.

I städtagen




Gullunge i fin Miamitröja från "tant" Linda




Millie blir ofta lite trött på kvällen när jag lagat mat, då vilar hon lite...

Nu är klockan 07.00 och jag ska åka till skolan i Kalmar, en halvtimme tidigare än vanligt. Just nu är det tre saker jag inte gillar: gå upp ur sängen, skolan och snöhelvetet!

Det var en bra fest i lördags! Jag följde dock inte med ut så jag var hemma vid 01 ungefär och det är jag väldigt nöjd med eftersom det innebar att jag inte var helt förstörd i söndags. Igår var jag och pluggade på militärhemmet igen, fick inte jättemycket gjort utan försökte mest sätta mig in i den nya uppgiften. Jag fick 2 mail igår från mina lärare och nu är jag helt godkänd på alla uppgifter i förra kursen. Känns skönt att inte ha något liggande. Nu är Millie på dagis och jag ska dra igång plugget igen. Imorgon ska vi fota Millie hos fotograf. Ska bli jättekul. Vi ska ha 2 olika stilar på bilderna. På några bilder ska hon vara finklädd i sin "Parisklänning" och på några ska hon ha stentvättade stuprörsjeans och skinnjacka. Blir säkert jätte bra :) Hoppas bara hon är medgörlig också! Hon är jätte snorig nu, men jag tror det beror på att hon håller på att få en väldans massa nya tänder. Hon har ju farit illa vid all tandsprickning.
Näpp, plugget kallar!